{"id":160,"date":"2025-04-16T18:19:38","date_gmt":"2025-04-16T17:19:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drumminginwales.co.uk\/?page_id=160"},"modified":"2025-08-15T11:55:51","modified_gmt":"2025-08-15T10:55:51","slug":"healthy-lifestyles-and-well-being","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.drumminginwales.co.uk\/cy\/north-wales-drum-workshops\/healthy-lifestyles-and-well-being\/","title":{"rendered":"Iechyd a lles"},"content":{"rendered":"
\n
<\/div>\n\n\n\n

Iechyd a lles<\/h1>\n\n\n\n

Manteision Creadigrwydd mewn Ffyrdd Iach o Fyw<\/p>\n\n\n\n

Rydym yn ymroddedig i feithrin lles corfforol, meddyliol ac emosiynol trwy weithgareddau creadigol ac atyniadol.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Mae ein rhaglenni wedi’u cynllunio i gefnogi unigolion o bob cefndir. Yn ddiweddar, rydym wedi gweithio gyda gr\u0175p Parkinson\u2019s lleol, ac wedi bod yn archwilio manteision therapi cerdd i\u2019r rhai sy\u2019n byw gydag ADHD, a chyflyrau niwrolegol eraill.<\/p>\n\n\n\n

Ar ddiwedd pob gweithdy, rydym yn dod \u00e2 phopeth at ei gilydd gyda sesiwn rhannu neu berfformiad, gan ganiat\u00e1u i gyfranogwyr arddangos eu teithiau creadigol a dathlu eu cynnydd. P’un a ydych am wella sgiliau echddygol, gwella ffocws, neu gael hwyl, mae ein gweithgareddau’n cynnig amgylchedd cefnogol lle gall pawb ffynnu.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Them\u00e2u<\/h2>\n\n\n\n

Trwy ein gweithdai unigryw, mae cyfranogwyr yn cael y cyfle i archwilio p\u0175er iachau cerddoriaeth, symudiad, a mynegiant artistig. Mae pob sesiwn wedi’i chynllunio i wella lles tra’n hyrwyddo ymdeimlad o gysylltiad a chymuned. Gallwch ymgolli yn synau rhythmig offerynnau taro sothach, dysgu symudiadau deinamig capoeira, neu ddarganfod offerynnau a cherddoriaeth fywiog Ciwba, samba, a thraddodiadau gwerinol Brasil. Rydym hefyd yn dathlu ffurfiau celf bywiog a lliwgar y Carnifal, gan gyfuno dawns, perfformiadau a cherddoriaeth i greu profiad llawen a therapiwtig.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n

Camau Nesaf<\/h2>\n\n\n\n

Ymunwch \u00e2 ni a phrofwch b\u0175er trawsnewidiol symudiad, cerddoriaeth, a chreadigrwydd ar gyfer bywyd iachach, mwy boddhaus.<\/p>\n\n\n\n

\n
Cysylltwch \u00e2 ni<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Iechyd a lles Manteision Creadigrwydd mewn Ffyrdd Iach o Fyw Rydym yn ymroddedig i feithrin lles corfforol, meddyliol ac emosiynol trwy weithgareddau creadigol ac atyniadol. Mae ein rhaglenni wedi’u cynllunio i gefnogi unigolion o bob cefndir. Yn ddiweddar, rydym wedi gweithio gyda gr\u0175p Parkinson\u2019s lleol, ac wedi bod yn archwilio manteision therapi cerdd i\u2019r rhai […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":27,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-no-title","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-160","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.drumminginwales.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.drumminginwales.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.drumminginwales.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drumminginwales.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drumminginwales.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.drumminginwales.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":463,"href":"https:\/\/www.drumminginwales.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/160\/revisions\/463"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drumminginwales.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.drumminginwales.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}